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Aber auch Baldrian, Hopfen, Passionsblume und Johanniskraut helfen gegen Prüfungsangst. Setz dich nicht unter Druck!Du gibst sowieso immer dein Bestes. Auch wenn's manchmal nicht reicht.

Viel Erfolg dabei. Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Tampons einführen: Schritt für Schritt. » Du hast eine Frage an das Dr.

Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails. Körper Gesundheit Ritzen Lena, 13: Ich bekomme bald meine Periode und möchte dann gern Tampons benutzen. Kann ich das schon mal vor der ersten Periode ausprobieren - zum Üben. -Sommer-Team: Das wird eher unangenehm sein.

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Im Gegensatz zur Frau, bei der die Produktion von Eizellen in den Wechseljahren aufhört, produziert ein gesunder Mann lebenslang Spermien. Sie gehen also niemals aus. Weiter lesen.

» Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier.

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Alles hat seine Zeit im Leben. Vertrauen und Offenheit in der Beziehung auch. » Du hast eine Frage an das Dr.

Zum Beispiel, weil du nicht willst, dass Menschen aus deinem Lebensumfeld erfahren, was dir passiert ist. Wenn's dir so geht, dann hol dir Hilfe bei einer der vielen Beratungsstellen für sexuell missbrauchte Mädchen und Jungen. Den Mitarbeitern, die dort arbeiten, kannst du vertrauen. Sie haben viel Erfahrung mit Mädchen und Jungen, die so wie du sexuelle Übergriffe erleben mussten.

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Beim ersten Mal vertrauen übrigens die meisten auf Pille und Kondom. Um ein hormonelles Verhütungsmittel zu bekommen, solltest Du einige Wochen vor dem ersten Mal zur Frauenärztin gehen. Entspannung. Wichtiger als das richtige Outfit und Vorkenntnisse ist Entspannung.

Du bekommst sie überall, wo es eine gute Auswahl an Tampons gibt. Fingerschutz zum Einführen von Tampons Zum anderen gibt es den sogenannten Fingerschutz. Er sieht aus wie ein kleines Kondom und wird über den Finger gerollt.

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